Proteo KitchenCafe+Wellness Golf Studio

プロテオキッチンカフェ

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Proteo Kitchen Café

プロテオカフェプレートランチ

植物性+動物性タンパク質・ビタミン・ミネラルがしっかり摂れる、健康をサポートする食事を提供いたします。糖質・脂質・カロリーにも配慮したメニューです。日頃健康に気を使っている方、カロリーコントロール中の方、一日の栄養バランスが気になる方、他、どなたにも安心して美味しく召し上がって頂けます。

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※表示価格はすべて税込価格です。

グランドメニュー 11:30~21:00(日曜日は18時/土祝日は要確認)

プロテオカフェプレート

プロテオカフェプレート
1つのお皿に7種類、色々な味と食材が楽しめるプレートです。色々な食感と食材を味わうことで、食事をした後の満足感がアップします!

☆プレート内容☆
人参と干しブドウ・アーモンドの柑橘和え・レッドキャベツと切干大根のラペ・お豆腐とブロッコリーの卵焼き・葉物生野菜胡麻ドレッシング・レモン風味枝豆ミートボール(豚肉使用)・鶏むね肉の甘辛焼き+豆乳ミソスープ+雑穀ご飯

価格:1,000円

  • 推定タンパク質 35g
  • 推定カロリー ご飯並盛の場合 720Kcal
  • プレートのみの場合 430Kcal
  • ご飯・・・小盛100g 並盛150g 大盛200g 変更無料
  • 巣ごもり味玉ご飯に変更+250円
  • コーヒー・紅茶+250円
  • コーヒー・紅茶・ミニアイスクリームセット +300円

プロテオまーめんセット

プロテオまーめんセット
九州産ふくゆたか使用!大豆から作られた、いま話題のまーめん。この麺だけでタンパク質約14.3g+豆乳豚肉担々風つけ汁で約21gのタンパク質が摂れ、味卵ご飯でさらに+12g!味玉ご飯なしなら約380Kcalと高たんぱく・低糖質・低脂肪の理想なご飯です。

☆プレート内容☆
まーめん(細麺)1玉・豆乳を使った豚肉担々風つけ汁+巣ごもり味玉雑穀ご飯(ご飯100gに味玉1個のせ!)

価格:1,000円

  • 推定タンパク質 33g
  • 推定カロリー 670Kcal
  • 味玉ご飯大盛 180g 変更無料
  • 味玉ご飯なしはコーヒーor紅茶無料
  • コーヒー・紅茶+250円
  • コーヒー・紅茶・ミニアイスクリームセット +300円

プロテオライスバーガーセット

プロテオライスバーガーセット
ライスバンズの和風バーガー。パンを使わないことで、小麦や油の摂取を押さえられる上に、低カロリーで腹持ちの良いバーガーです。サイドのサラダ2種類と豆乳ミソスープでビタミン・ミネラル・タンパク質をプラス!

☆プレート内容☆
ライスバーガー(ライスパテ、シイタケ入り鶏つくね、焼きレンコン、レッドキャベツと切干大根のラペ)+人参と干しブドウ・アーモンドの柑橘和え+大豆と枝豆のレモンドレッシング和え+豆乳ミソスープ

価格:1,000円

  • 推定タンパク質 22g
  • 推定カロリー 500Kcal
  • コーヒー・紅茶+250円
  • コーヒー・紅茶・ミニアイスクリームセット +300円

ひよこ豆のキーマカレー 季節の蒸し野菜添え

ひよこ豆のキーマカレー 季節の蒸し野菜添え
ひよこ豆と鶏挽肉(むね肉)をトマトで煮込んだカレーに蒸し夏野菜を添えました。
蒸すことで甘さが増した夏野菜がやさしい味わいのカレーと相性の良い一皿です。 暑くて疲れた時に胃にやさしいカレーでしっかり栄養を摂って、夏を元気に過ごしましょう♪ 

☆プレート内容☆
推定タンパク質21g 推定カロリー600Kcal ひよこ豆のカレー、蒸し夏野菜(カボチャ・オクラ・パプリカ)、ご飯(150g) トマト・キュウリピクルス、豆乳ミソスープ セット

価格:1,000円

  • 食後のコーヒー・紅茶 +250円

ポークソテー/オレンジバルサミコソース

ポークソテー/オレンジバルサミコソース
しっかりお肉を食べた満足感が得られるプレートです。
豚肉はビタミンB群が豊富!中でもビタミンB1の含有量があらゆる食品の中でトップクラスです。 ビタミンB1は、ご飯の糖質を体内で燃やしエネルギーへ変える大事なビタミンで夏バテ防止にも◎、脂身の少ない豚肉とお野菜でバランス良くヘルシーに。

☆プレート内容☆
ポーク肉1枚 約120g 、オレンジバルサミコソース 、人参柑橘和え、 紫キャベツのラペ、オニオンコンソメスープ、十五穀パン2枚 セット
※パンに替えて雑穀米も選べます
ご飯 小(100g) 中(150g) 大(200g)

価格:1,000円

  • オプション お肉2倍 +450円
  • 食後のコーヒー・紅茶 +250円

カフェメニュー

オーダー時間:14時~18時

  • コーヒー/紅茶(Hot or Ice) 550円
  • カフェオレ (Hot or Ice) 650円
  • 甘夏みかんソーダ 650円
    甘味の中にほんのり苦味のある爽やかな飲み心地、暑い季節に恋しくなるソーダ
  • 完熟トマトソーダ 700円
    トマトジュースが好きな方は絶対好き!苦手な方でもトマト好きになるソーダ
  • スペシャルドリンク

  • 甘酒(Hot or Ice) 550円
    米と米麹だけで作った添加物を加えていない甘酒です。(ノンアルコール) 「飲む点滴」とも言われる米麹甘酒は、疲労回復効果の他、その栄養素の豊富さから、 健康や美容面において様々な効果・効能が期待されています。 少し疲れを感じたお昼~夜に飲むのがお勧めです。
    栄養素:ビタミンB群、ブドウ糖、必須アミノ酸、麹菌、オリゴ糖、食物繊維等
  • にんじんとリンゴのスムージー 700円
    にんじんに含まれるカリウムはむくみ対策に役立ち、ビタミンAは活性酸素の発生を抑える 作用があり、目や皮膚を健康に保ち抵抗力を高めるといった働きがあり、健康な体を維持する ために意識して摂りたい栄養素です。リンゴもカリウム・食物繊維・ビタミン C等々が豊富に 摂れるフルーツです。糖質は多めになるので朝~夕方に飲むのがお勧めです。
  • プロテインドリンク 各550円
    ・ホエイプロテイン
     沢山運動した後なので筋肉造りに沢山タンパク質を取りたいなと言う時にお薦めです。
    ・大豆プロテイン
     食欲がなくてあまりご飯が食べられない時や空腹時のおやつ代わりにお薦めです。

※他、ドリンクメニューがオーダー出来ます。

カフェメニュー(デザート)

  • シチリア風アイスチーズケーキセット
    国産フレッシュチーズを使用したコクのあるクリームの中に、いちご果肉、くるみ、マカダミアナッツ、チョコレート、オレンジピール砂糖漬けを散りばめた冷たいアイスデザートにいちごのソースと果肉を添えて
    推定カロリー 155Kcal
    ※ コーヒー・紅茶(ICE or HOT)付き 1,000円 
  • シチリア風アイスチーズケーキセット
  • 低糖質デザートセット イメージ

夜のみメニュー

17時以降の提供となります。

⚫︎小皿料理 各400円
  • スタートはこれ ”サラダ3種盛り(人参柑橘和え・紫キャベツラペ・豆ミックス)
  • ワイン飲むなら ”1/2カマンベールチーズ”
  • お薦め♪20分ほど時間かかりますが、茹でたて熱々”スパイシーソーセージ”
  • 夏の定番 ”冷ややっこ”
  • やさしい味わい ”はんぺんとお豆腐のふわふわ焼き”
  • 低カロリー・高たんぱくの決定版! ”砂肝ポン酢”
  • 生姜が決め味 ”鶏むね肉の甘辛焼き”
  • ⚫︎お薦め料理 各950円
    • ビールには絶対にこれ! ”スパイシー ケイジャンチキン”
    • 気持ちだけ、具をヘルシーにしました”まいたけのピザ” 
    • パリパリの皮まで美味しい ”サバのガーリック焼き”
    • ぷりぷりで歯ごたえしっかり ”えびのガーリック焼き”
    • あつあつを食べて欲しい ”砂肝のアヒージョ+15穀ブレッド付き”
    • 夜だってしっかりお肉! ”ポークソテー オレンジバルサミコソース”
    • みんな大好き ”枝豆のミートボール レモンバター味”
    ⚫︎お料理のお供に 各300円
    • 米粉ぱん(2個)、十五穀ブレッド(2枚)
    • お腹が空いているなら・・ 巣ごもり味玉ご飯 350円

ドリンクメニュー

アルコール

⚫︎ビール
  • 生ビール(キリン1番搾り) 700円
  • ハートランド(小瓶) 600円
  • ハートランド(中瓶) 750円
⚫︎ソーダ割
  • 角ハイボール 700円
  • 二階堂ソーダ割 650円 *ロック・水・お湯割りOK
  • 黒霧島ソーダ割り 650円 *ロック・水・お湯割りOK
⚫︎ワイン *ナチュラルワインをご用意しています。
  • グラスワイン 白 850円
  • グラスワイン 赤 850円
  • ボトルワイン(泡・白・赤) 6,000円

~ ナチュラルワインとは? ~
化学薬品を使わずにブドウを育て、醸造する自然派ワインのことです。ワインの保存料である亜硫酸塩の量が少なく悪酔いしないと言う方も多く料理との相性も抜群です。

アルコールと一緒にお出し出来ます
  • トルティヤチップス(塩味) 200円
  • ナッツ 200円

ノンアルコール 各550円

  • ノンアルコールビール(アサヒドライゼロ350ml)
  • ウーロン茶
  • ペリエ 350ml
  • 甘夏ソーダ
  • コーヒー、紅茶

*他、カフェメニューからお選びいただけます。

ご予約プラン

コースメニュー

⚫︎飲物別コース
  • 3,000円 4,000円 5,000円
⚫︎飲み放題90分付きコース/120分は+500円
  • 5,000円 6,000円 7,000円

2次会プラン

  • 2,500円 3,000円

夜の飲み放題コース

  • 5,000円~ ゴルフコンペの打ち上げ・お友達との集まり等々、貸切りも承ります。

販売品

  • まーめん1袋(3玉入り) 686円

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カフェのコンセプトは『美味しく食べて健康なからだづくり』、フードディレクター監修のタンパク質と体に必要な栄養素がしっかり摂れる食事や低糖質デザートメニューが楽しめます。併設のスタジオではインドアゴルフやフィットネスが楽しめ、トータルで健康なからだづくりができるカフェです。お友達とインドアゴルフやフィットネスを楽しんだ後に同じ空間で食事ができる、健康やゴルフ好きな方の交流の場としてもご活用ください。無料のWi-Fiや各席にコンセントもご用意しているので、カフェタイム(13時~18時)は、仕事や勉強の場としてもご利用頂けます。

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